fit tipp # 14

“Fuß fit!” heißt unser fit tipp Nr. 14! Richtig gelesen: Heute dreht sich alles um die Füße!
Fast den ganzen Tag verbringen wir in Schuhen – meist nicht in den optimalsten.Wenn der Schuh drückt, fühlen wir uns meist ganzheitlich nicht recht wohl in unserer Haut, oder? Wusstest Du, dass unsere Füße neben Knochen und Sehnen aus jede Menge Rezeptoren und zahlreichen kleinen Muskeln bestehen? Ich habe Dir ein paar Fakten und “Fuß Fit” – Übungen aufgeschrieben. Schau mal rein und gönn’ Deinem Fuß ein bisschen Freiheit und Wellness!