Wöchentliches Training aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in der Gruppe mit Sportwissenschaftlerin Gunda Stern. Es wird live in Präsenz (die Teilnehmerzahl ist beschränkt – bitte Buchungstool verwenden) und online via zoom trainiert. Hier geht es zur Buchung und Beschreibung des Gesamtangebotes:
Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 3 Personen.
Jede Woche andere Schwerpunkte, siehe dazu auch: Motto der Woche.
