Wöchentliches Training aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit in der Gruppe mit Sportwissenschaftlerin Gunda Stern. Es wird gleichzeitig live in Präsenz (die Teilnehmerzahl ist beschränkt – bitte Buchungstool verwenden) und online via zoom trainiert. Hier geht es zur Buchung der Präsenzkurse und Beschreibung des Gesamtangebotes.

Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 3 Personen.

Jede Woche andere Schwerpunkte durch eine gute Basis und Vielseitigkeit, siehe dazu auch: Motto der Woche.

Ich freue mich über eine Kontaktaufnahme.