Preise ab 01.01.2023
Bewegungsangebot
Bewegungsprojekte
Hier ist für jeden etwas dabei: Bewegungsmensch kommt in Ihre Einrichtung: Verein, Kita, Schule oder Seniorenheim!
- Für die Kleinsten: Spielerische Bewegungsformen in Kinderkrippe und Kindergarten
- Sensomotorik und Kraft im Seniorenheim (Aktuell: bestform Sarkopenie-Studie, TU München)
- Bewegte Pausengestaltung in Schule und Ausbildung
- Neue Ansätze für Ihren Verein
Personal Training
- Individuelles Bewegungsprogramm nach Anamnesegespräch
- Bewegungs- und Trainingsplanerstellung
- Fitness während/nach der Schwangerschaft und darüber hinaus
- Zurück zu Kondition und Konfektionsgröße
Gruppentraining
- Laufen & Outdoor Fitness (Sport am See)
- Zirkeltraining
- Functional & Sling Training (TRX)
- Powermami Workout
- Morning Mobility & Sensomotorik mit Pilates- und Yoga-Elementen
- Das aktuelle Programm gibt es hier
Betriebliche Gesundheitsförderung
- Business Break/Bewegte Pause
- Beratung gesunder Arbeitsplatz
- Mobility Training bei Verspannungen
- Fokus/Konzentration durch Sensomotorik und Gehirn-Jogging
- Stressabbau durch (Spaß an der) Bewegung
