Das Leben als Powermami ist manchmal ganz schön hart. Power…was? Als Dreh- und Angelpunkt der Familie, nebst Beruf und Organisation der Freizeitaktivitäten, einkaufen, kochen, spielen…bleibt wenig Zeit für sich selbst und lässt den Energiepegel schon oftmals nach unten schwanken. Und dann noch Sport, Bewegung? ? Geht nicht? Geht doch! ? Denn die natürliche Dosis an Bewegungszeit ist Zeit für …
Was haben Kragenechsen mit Bewegungsmensch-Trainings zu tun? Ganz einfach, wir imitieren den “frilled lizard” oder auch umgangssprachlich “freaky lizard” genannt (so sieht es auch aus, wenn er mit schnellem Schritt auf den Hinterbeinen und aufgestelltem Kragen seine Feinde abwimmeln möchte), trainieren spielerisch und fokussiert unseren gesamten Bewegungsapparat und haben auch noch jede Menge Spass dabei. …
Da seit Montag , 20.04.2020 in Bayern “Sport und Bewegung an der frischen Luft ausschließlich alleine, mit einer weiteren, nicht im selben Hausstand lebenden Person oder mit Angehörigen des eigenen Hausstands und ohne jede sonstige Gruppenbildung zulässig ist, hat Bewegungsmensch zum Kick-Off des zukünftig stattfindenden “Runday Monday & Outdoor” – Trainings alleine oder mit Laufpartner …
