Das Leben als Powermami ist manchmal ganz schön hart. Power…was? Als Dreh- und Angelpunkt der Familie, nebst Beruf und Organisation der Freizeitaktivitäten, einkaufen, kochen, spielen…bleibt wenig Zeit für sich selbst und lässt den Energiepegel schon oftmals nach unten schwanken. Und dann noch Sport, Bewegung? ? Geht nicht? Geht doch! ? Denn die natürliche Dosis an Bewegungszeit ist Zeit für …
