Hier werden die wöchentlichen Schwerpunkte präsentiert. Viel Spaß beim Trainieren! Neu bei Bewegungsmensch? Eine Voranmeldung per Buchungstool für Präsenzkurse genügt – schon ist eine Teilnahme live in Präsenz (indoors begrenzte Teilnehmerzahl) möglich. Hier geht es zum Kursplan Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 5 Personen
Vor 6 Jahren ging die Bewegungsreise los und es geht g‘schmeidig, g‘sund & g‘stärkt weiter! Danke allen Zirklern, Morgenmenschen, Outdoorsportlern, Slingers, Sanfte Fitness- und HIIT-Enthusiasten, Powerladies, Personal Klienten, Rheumagruppen, Bestformer & Kids für eure Disziplin und Freude an der Bewegung. Ich habe mir mit der Selbständigkeit als Sportwissenschaftlerin einen beruflichen Traum erfüllt und bin nach …
ENTDECKE DIE NEUE APP: Optimale Trainingssteuerung Chat-Funktion mit Gunda Stern Digitaler Trainingsplan mit Trainingstagebuch Übersicht Vitalparameter und Trainingsfortschritte
Kursbuchung Für Präsenzkurse in grün/gelb hinterlegt = verfügbare Plätze „frei“ = keine Kapazitätsgrenze „Warteliste“ = setze Dich auf die Warteliste – bei erster Platzierung ist der nächste freie Platz Deiner Alles auf einen Blick. Beschreibung und Buchung der Trainingseinheiten: Aufeinander abgestimmte, facettenreiche Trainingseinheiten aus dem Gesundheitssport. Jede Woche neue Bewegungs-Schwerpunkte. Hier wird ein gutes Fundament …
07.04.2021 – Heute ist Weltgesundheitstag ! Gesundheit, ein Begriff, der bis Anfang 2020 gerne lieblos beiseite geschoben wurde. Gesundheit, ein Zustand, der nicht oft hinterfragt wird, wenn er da ist, aber sehr wohl bei jenen, die (evtl. unheilbar) krank sind oder Schmerzen jedweder Art haben. Kennst Du die Definition der #worldhealthorganization (WHO)? In ihrer Satzung …
Advent = adventure bei Bewegungsmensch! Wir bleiben fit & aktiv. Bei jedem Wetter. Gemeinsam, online & in Präsenz. Denn Deine Gesundheit ist mir wichtig. Es erwarten Dich ab sofort Bewegungsmensch fit tipps aus meinen Kursen, die Dich gesund und aktiv durch den Advent bringen. Sei es der Home Office-Move für zwischendurch, um Deinen Nacken zu …
Sling Dich fit! Ein Sling Trainer hängt bereits zuhause, alleine ist es aber schwer durchführbar und die Motivation lässt auch zu wünschen übrig? Bei Bewegungsmensch gibt es die Möglichkeit, unter sportwissenschaftlicher Anleitung online via zoom mitzumachen. Für die Präsenzkurse kann man immer mal wieder ein Plätzchen ergattern (siehe Kursbuchung) * Wann: jeden Mittwoch um 18:30 …
