Um die Kraft-, Koordinations- , Ausdauer- und Schnelligkeitskomponente der Bewegungsmensch-Kurse zu komplettieren wird ab sofort eine Beweglichkeits-Einheit in das Online-Programm mit aufgenommen. Wir starten gleich um 6 Uhr Früh geschmeidig in den Tag und lösen sowohl Angespanntheit als auch muskuläre Verspannungen dieser Tage. Gerade nach intensiven Einheiten sehr empfehlenswert. Wenn Stress Dein alltäglicher Begleiter ist, …
