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fit tipps

Ein bewegtes, sportliches Jahr geht für uns Bewegungsmenschen nun zu Ende. Da noch die eine oder andere intensive Einheit zuletzt dabei war, möchte ich heute im Zuge des fit tipps Nr. 23 kurz auf das interessante Thema Muskelkater eingehen. Morgen erwartet Dich noch ein fit tipp aus der Adventsrubrik und dann ist erstmal eine trainings- und contentfreie Weihnachtspause bis 03.01.2021 angesagt.

Viele Grüße

Gunda

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