fit tipp #7

Das Bewegungsmensch Faultier war gestern ausschließlich analog unterwegs, weshalb sich fit tipp Nr. 7 dem Thema “Mach mal mehr analog” widmet.

Wir verbringen deutlich mehr Zeit vor dem Computer und das Homeoffice verleitet dazu, Pausen zu vergessen. Und auch in den Pausen wird häufig mit digitaler Hilfe entspannt.

Dies hat allerdings Auswirkungen auf unseren Tages-Nacht-Rhythmus, unsere Augen (Du bleibst wach aufgrund des hellen Bildschirms), ergo auf unsere Konzentration und unser Wohlbefinden. Vielleicht kennst Du den einen oder anderen Tipp noch nicht – viel Freude damit!